Jak si vyrobit a jak použít spínač klidového bodu. Jednoduchá pomůcka, která vám pomůže nastartovat znovu svůj systém, „první pomoc“ v případě, kdy nemůžete hned navštívit svého kraniosakrálního terapeuta.
Read More
Vítejte :o)
Tyto stránky jsem vytvořila pro všechny, které zajímá kraniosakrální terapie a chtějí se o této nádherné metodě dozvědět více. Ačkoliv je tato metoda známá ve světě již desítky let, u nás se teprve dostává do širšího povědomí. Považujte tyto stránky jako jeden z mnoha způsobů osvěty, kterou si kraniosakrální terapie zaslouží. Přeji vám všem hodně inspirujících chvil při poznávání sebe sama.
Inka Tichá
Rezervační kalendář je otevřen a přesunut do našeho sdíleného Centra Essentia, kde máte možnost objednat se také k ostatním kolegům/kolegyním našeho centra a také na terapie studentské praxe.
KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE
CO TO JE?
Kraniosakrální terapie (z angl. CranioSacral Therapy, zkratka CST) je jemná manuální metoda testování a léčby celého těla. Její název je určen podle názvu systému, se kterým pracuje, a tím je kraniosakrální systém – hlavní fyziologický systém těla. Rozprostírá se od lebky (cranium), přes páteř dolů ke kosti křížové (sacrum) a kostrči. Kraniosakrální systém tak obsahuje všechny kosti lebky, dále membránu tvrdé pleny (dura mater), mozkomíšní tekutiny, systémy, které řídí pohyb tekutin a ze všech kostí, které se připojují k membránám a kloubů a švů, které tyto kosti vzájemně propojují. Zjednodušeně řečeno – kraniosakrální systém zahrnuje mozek, páteřní míchu a veškeré související struktury v těle.
JAK FUNGUJE?
CST je založena na myšlence, že každé tělo pacienta obsahuje informace potřebné k odhalení příčiny jakéhokoliv zdravotního problému. Terapeut komunikuje s tělem, aby tyto informace získal a pomáhá podpořit pacientům vlastní samoozdravný proces. Využitím velmi mírného tlaku a palpace testuje terapeut volnost pohybu a rytmu mozkomíšní tekutiny pulzující uvnitř membrán. Technikami této metody je pak schopen kraniosakrální systém harmonizovat a vracet celý tento systém do rovnováhy, čímž se navracejí do své rovnováhy i všechny ostatní systémy těla. CST představuje holistický komplexní pohled na člověka – DUCH – DUŠE – TĚLO. Jejím největším přínosem je tedy její CELISTVOST.
Definice dle Richarda Grossingera: „Kraniosakrální technika (CST) je technika, kterou se napojujeme na četné vrstvy a matrice těla za použití k tomu vycvičených rukou, jimiž vnímáme a vyrovnáváme napětí fascie, útrob a jemné tlaky tekutin, posilujeme orgány a obnovujeme základní rytmy směrem k jejich přirozeným stavům. Představuje také parapsychickou dovednost, jež použitím lehkého, avšak záměrného doteku do sebe vzájemně převádí mysl, hmotu a energii. CST vnímám jako spojení jemné neinvazivní chirurgie – jemnější, než jakákoliv masáž – s tichou psychoanalýzou, jejíž pomocí palpace uvolňuje cysty uvězněné emocionální a somatické energie“.
KDY JI LZE POUŽÍT?
- syndromy chronické bolesti (záda, klouby, hlava apod.)
- migrény
- degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů, páteře a nervového systému
- neuralgie
- po operacích a úrazech
- při rekonvalescenci a po velké psychické, fyzické a emoční zátěži
- ke zpracování traumat a posttraumatických symptomů
- k rozpuštění emocionálních a fyzických šoků
- při dysfunkci mozku, poruchách učení a koncentrace
- při endokrinních poruchách
- při chronickém únavovém syndromu, vyčerpání
- při autoimunitních poruchách (alergie, atopický ekzém, astma, revmatoidní artritidy, lupenka, roztroušená skleroza atd.)
- jako příprava na početí, těhotenství a porod
- při psychickém vyčerpání a depresích
- při psychospirituálních krizích
- při onklogických onemocněních
PRO KOHO JE VHODNÁ?
- V předporodní péči a v procesu porodu – pro novorozence i maminku
- Pro miminka, batolata, děti
- Pro citlivé lidi
- Pro děti i dospělé s vrozeným/získaným postižením (fyzickým i mentálním, DMO, PAS, atd.)
- Jako podpůrná terapie při léčení závažných chorob – od miminek až po seniory
- V paliativní péči a v procesu umírání
- Pro všechny, kteří se chtějí cítit dobře, jako prevence a přísun energetických zdrojů pro tělo, mysl, duši i ducha
Kraniosakrální terapie není ani intuitivní masáž, ani reiki a pod. a nedá se naučit za jeden nebo dva víkendy. Má svoje principy a přístupy, které je nutné znát a respektovat. Kraniosakrální terapie je v prvé řadě terapie pro fyzické tělo, protože skrze fyzické tělo a jeho fyziologii se projevují všechna ostatní jemnohmotná těla. Celostní proces sebeléčení zahrnuje uzdravení vědomí, mysli, psýché a hmotného těla. A tento celostní proces kraniosakrální terapie umožňuje.
Kraniosakrální terapie je prožitek, je to zkušenost prožitá skrze fyzické tělo. Je mnohdy těžko popsatelná slovy, přesto jsou její účinky jasné a vnímatelné. Jejím největším přínosem je CELISTVOST. Celistvost těla, duše, ducha, mysli, psýché – v celistvosti JEDNOTY všeho se vším.
S čím nejčastěji přicházejí dospělí?
- syndromy vyhoření
- migrény, bolesti hlavy
- bolesti zad, kloubů
- poruchy spánku, vyčerpanost
- hlubinná přestrukturace a transformace – starý svět a staré zvyky už nefungují a nové ještě nefungují
- psychické problémy související se spirituálním probouzením
- zvyšující se citlivost
- neschopnost fungovat v tomto systému, hledání sebe sama
- vynořující se nezpracované traumata, zacyklení
Co se nejčastěji řeší u miminek a malých dětí?
- bolavá bříška, nespavost
- neustávající pláč miminka
- nerovnoměrný motorický vývoj
- zvýšená citlivost
- řešení traumatizujícího poporodní období:
– resuscitace bezprostředně po porodu,
– odloučení od matky, inkubátor,
– operační zákroky u novorozenců
– další náročné stavy v ranném období
S většími dětmi přicházejí maminky nejčastěji z důvodu jejich velké citlivosti, kdy nezvládají tlak na výkon a nároky tohoto systému. Kraniosakrální terapie pomáhá těmto citlivým dětem zlepšit adaptaci na zátěž, poskytnout zdroje nervovému systému, v respektu a bezpečí.
MOHU BÝT VAŠIM PRŮVODCEM
Jsem tady pro vás, abychom spolu vyřešili to, co vás trápí. Všechno je uvnitř každého z nás, zdraví i nemoc, nic nepřichází zvenčí. Vnější okolnosti jen vytváří podmínky pro nemoc a zdraví. Kraniosakrální terapie přišla do mého života v roce 2013, byla jsem nemocná a vyčerpaná. Měla jsem deprese, urcelozní kolitidu a revmatoidní artritidu, píchala jsem si biologickou léčbu a byla jsem fyzicky a psychicky na dně a na pokraji invalidního důchodu. Díky CST jsem v sobě objevila moje vlastní formativní ozdravné síly, pochopila jsem význam celistvosti těla, duše a ducha a mohu upřímně konstatovat, že můj život je rozdělený na „před kraniálkou“ a „s kraniálkou“. Tato metoda mě natolik nadchla, že jsem se rozhodla pomáhat stejným způsobem i ostatním lidem. Vím, že to funguje. A tak se kraniosakrální terapie doslova stala mým způsobem bytí. Prošla jsem výcvikem u Radka Neškrabala, následující roky jsem působila jako asistent ve výcviku Radka Neškrabala, BCST a Hanky Chocholaté, BCST, absolvovala jsem semináře neuroenergetické medicíny (2018,2019 – Roger Gilchrist, MA, RPE, RCST®). Mým dalším profesním výcvikem bylo studium biodynamického přístupu v kraniosakrální terapii (BCST Training Body Intelligence, s mezinárodní certifikací BCST) a mým nejnovějším je výcvik v aplikovaném polyvagálním přístupu při léčbě traumat a závislostí (Polyvagal Institute, Jan Winhall MSW RSW FOT a Stephen W. Porges, PhD ) a výcvik v metodě Focusing.
Napsala jsem pro vás takové malé povídání o kraniálce. Je tady volně ke stažení. Nechť je vám všem k užitku a k inspiraci.
Soubor v PDF si můžete stáhnout kliknutím na obrázek – obálku knížky, anebo na tlačítko níže.
Stáhnout povídání o kraniálce
Nabízím vám celou svoji bytost jakožto průvodce na cestě ke svému přirozenému stavu zdraví. Ne, neumím vás uzdravit, to ani není v mé moci, to umíte pouze vy sami. Ale umím vám vytvořit takové podmínky, abyste mohli svého vnitřního léčitele znovu poznat a být v kontaktu sami se sebou. Je to v podstatě týmová práce – vy sami nejlépe víte, co potřebujete, všechno podstatné pro své uzdravení již máte uvnitř sebe. Bude mi ctí se s vámi setkávat na vaší cestě k celistvosti.
ČLÁNKY, POZVÁNKY, AKCE
Lebeční kosti mohou během porodu klouzat jedna po druhé, mohou se tak poddat většímu tlaku. Jejich růst ovšem není u konce. Proto jsou mezi kostmi poměrně velké mezery, tzv. fontanely. Zůstanou-li některé kosti blokovány, je růst mozku narušen a s ním i řádné fungování těla jako celku. Úkolem kraniosakrálních terapeutů je dopomoci k uvolnění kostí a k nápravě nežádoucího stavu.
Tento článek je návodem k prevenci, jelikož kraniosakrální terapie má nástroj, jak udržovat žilní splavy mozku stále průchozí – a tímto nástrojem je drenáž žilních splavů. Je to soubor technik – jemné manipulace na hlavě – kterými lze ošetřit všechny žilní splavy, pěkně jeden po druhém, a pomoci tak z oblasti mozku lépe odvézt všechny toxické látky a odpad. Celé ošetření trvá cca hodinku.
Bloudivý nerv je jeden z nejdelších a nejsložitějších nervů v lidském těle, který inervuje části hlavy, obličeje, krku, hrudní a břišní oblast se všemi orgány. Ano, tento nerv, pokud je podrážděn, může vyvolávat migrény s úporným zvracením, ale také třeba astma, poruchy srdečního rytmu, celou škálu trávicích a zažívacích problémů, inkontinenci a poruchy s prostatou. Kdo by to byl řekl, že působením kraniosakrální terapie lze zmírnit či zcela odstranit např. poruchy sluchu, poruchy rovnováhy, poruchy vyprazďňování (zácpy, průjmy, inkontinence) apod.