Inka Tichá
SOKRAT je otevřená skupina sdílení zkušeností pro kraniosakrální terapeuty všech úrovní, směrů a typů výcviku. Připojit se může každý, kdo ctí principy kraniosakrální práce.
Skupina online sdílení DOKOLÁČ je neformální podpůrná skupina pro každého, koho zajímá osobní rozvoj. Prožíváš náročné období? Nech se inspirovat příběhy ostatních a zažij léčivou sílu skupiny sdílení.
Co má společného nervus vagus (bloudivý nerv) s naší tělesnou a psychickou pohodou? Jakou úlohu hraje autonomní nervový systém v našem rozhodování?
Kraniosakrální terapie (z angl. CranioSacral Therapy, zkratka CST) je jemná manuální metoda testování a léčby celého těla. Její název je určen podle názvu systému, se kterým pracuje, a tím je kraniosakrální systém – hlavní fyziologický systém těla. Rozprostírá se od lebky (cranium), přes páteř dolů ke kosti křížové (sacrum) a kostrči. Kraniosakrální systém tak obsahuje všechny kosti lebky, dále membránu tvrdé pleny (dura mater), mozkomíšní tekutiny, systémy, které řídí pohyb tekutin a ze všech kostí, které se připojují k membránám a kloubů a švů, které tyto kosti vzájemně propojují. Zjednodušeně řečeno – kraniosakrální systém zahrnuje mozek, páteřní míchu a veškeré související struktury v těle.
CST je založena na myšlence, že každé tělo pacienta obsahuje informace potřebné k odhalení příčiny jakéhokoliv zdravotního problému. Terapeut komunikuje s tělem, aby tyto informace získal a pomáhá podpořit pacientům vlastní samoozdravný proces. Využitím velmi mírného tlaku a palpace testuje terapeut volnost pohybu a rytmu mozkomíšní tekutiny pulzující uvnitř membrán. Technikami této metody je pak schopen kraniosakrální systém harmonizovat a vracet celý tento systém do rovnováhy, čímž se navracejí do své rovnováhy i všechny ostatní systémy těla. CST představuje holistický komplexní pohled na člověka – DUCH – DUŠE – TĚLO. Jejím největším přínosem je tedy její CELISTVOST.
Definice dle Richarda Grossingera: „Kraniosakrální technika (CST) je technika, kterou se napojujeme na četné vrstvy a matrice těla za použití k tomu vycvičených rukou, jimiž vnímáme a vyrovnáváme napětí fascie, útrob a jemné tlaky tekutin, posilujeme orgány a obnovujeme základní rytmy směrem k jejich přirozeným stavům. Představuje také parapsychickou dovednost, jež použitím lehkého, avšak záměrného doteku do sebe vzájemně převádí mysl, hmotu a energii. CST vnímám jako spojení jemné neinvazivní chirurgie – jemnější, než jakákoliv masáž – s tichou psychoanalýzou, jejíž pomocí palpace uvolňuje cysty uvězněné emocionální a somatické energie“.
Kraniosakrální terapie není ani intuitivní masáž, ani reiki a pod. a nedá se naučit za jeden nebo dva víkendy. Má svoje principy a přístupy, které je nutné znát a respektovat. Kraniosakrální terapie je v prvé řadě terapie pro fyzické tělo, protože skrze fyzické tělo a jeho fyziologii se projevují všechna ostatní jemnohmotná těla. Celostní proces sebeléčení zahrnuje uzdravení vědomí, mysli, psýché a hmotného těla. A tento celostní proces kraniosakrální terapie umožňuje.
S většími dětmi přicházejí maminky nejčastěji z důvodu jejich velké citlivosti, kdy nezvládají tlak na výkon a nároky tohoto systému. Kraniosakrální terapie pomáhá těmto citlivým dětem zlepšit adaptaci na zátěž, poskytnout zdroje nervovému systému, v respektu a bezpečí.
Jsem tady pro vás, abychom spolu vyřešili to, co vás trápí. Všechno je uvnitř každého z nás, zdraví i nemoc, nic nepřichází zvenčí. Vnější okolnosti jen vytváří podmínky pro nemoc a zdraví. Kraniosakrální terapie přišla do mého života v roce 2013, byla jsem nemocná a vyčerpaná. Měla jsem deprese, urcelozní kolitidu a revmatoidní artritidu, píchala jsem si biologickou léčbu a byla jsem fyzicky a psychicky na dně a na pokraji invalidního důchodu. Díky CST jsem v sobě objevila moje vlastní formativní ozdravné síly, pochopila jsem význam celistvosti těla, duše a ducha a mohu upřímně konstatovat, že můj život je rozdělený na „před kraniálkou“ a „s kraniálkou“. Tato metoda mě natolik nadchla, že jsem se rozhodla pomáhat stejným způsobem i ostatním lidem. Vím, že to funguje. A tak se kraniosakrální terapie doslova stala mým způsobem bytí. Prošla jsem výcvikem u Radka Neškrabala, následující roky jsem působila jako asistent ve výcviku Radka Neškrabala, BCST a Hanky Chocholaté, BCST, absolvovala jsem semináře neuroenergetické medicíny (2018,2019 – Roger Gilchrist, MA, RPE, RCST®). Mým dalším profesním výcvikem bylo studium biodynamického přístupu v kraniosakrální terapii (BCST Training Body Intelligence, s mezinárodní certifikací BCST) a mým nejnovějším je výcvik v aplikovaném polyvagálním přístupu při léčbě traumat a závislostí (Polyvagal Institute, Jan Winhall MSW RSW FOT a Stephen W. Porges, PhD ) a výcvik v metodě Focusing.
Soubor v PDF si můžete stáhnout kliknutím na obrázek – obálku knížky, anebo na tlačítko níže.
Nabízím vám celou svoji bytost jakožto průvodce na cestě ke svému přirozenému stavu zdraví. Ne, neumím vás uzdravit, to ani není v mé moci, to umíte pouze vy sami. Ale umím vám vytvořit takové podmínky, abyste mohli svého vnitřního léčitele znovu poznat a být v kontaktu sami se sebou. Je to v podstatě týmová práce – vy sami nejlépe víte, co potřebujete, všechno podstatné pro své uzdravení již máte uvnitř sebe. Bude mi ctí se s vámi setkávat na vaší cestě k celistvosti.
Uvedené možnosti zaručují naše přežití a ovlivňují celý náš další život. Cítíme-li se v bezpečí v lůně rodiny, je to výsledkem aktivity mozku savců, a není-li aktivován, vždy nastupují nevědomé obavy o přežití. Tento strach dokáže ochromit náš svět emocí. V praxi se mohou různé šokové zahlcující stavy během života projevovat právě buď silnými spasmy (systém je nastartován trvale k boji nebo útěku) nebo různými stavy ochrnutí či necitlivosti.
Jak si vyrobit a jak použít spínač klidového bodu. Jednoduchá pomůcka, která vám pomůže nastartovat znovu svůj systém, „první pomoc“ v případě, kdy nemůžete hned navštívit svého kraniosakrálního terapeuta.
Lebeční kosti mohou během porodu klouzat jedna po druhé, mohou se tak poddat většímu tlaku. Jejich růst ovšem není u konce. Proto jsou mezi kostmi poměrně velké mezery, tzv. fontanely. Zůstanou-li některé kosti blokovány, je růst mozku narušen a s ním i řádné fungování těla jako celku. Úkolem kraniosakrálních terapeutů je dopomoci k uvolnění kostí a k nápravě nežádoucího stavu.
Tento článek je návodem k prevenci, jelikož kraniosakrální terapie má nástroj, jak udržovat žilní splavy mozku stále průchozí – a tímto nástrojem je drenáž žilních splavů. Je to soubor technik – jemné manipulace na hlavě – kterými lze ošetřit všechny žilní splavy, pěkně jeden po druhém, a pomoci tak z oblasti mozku lépe odvézt všechny toxické látky a odpad. Celé ošetření trvá cca hodinku.
Bloudivý nerv je jeden z nejdelších a nejsložitějších nervů v lidském těle, který inervuje části hlavy, obličeje, krku, hrudní a břišní oblast se všemi orgány. Ano, tento nerv, pokud je podrážděn, může vyvolávat migrény s úporným zvracením, ale také třeba astma, poruchy srdečního rytmu, celou škálu trávicích a zažívacích problémů, inkontinenci a poruchy s prostatou. Kdo by to byl řekl, že působením kraniosakrální terapie lze zmírnit či zcela odstranit např. poruchy sluchu, poruchy rovnováhy, poruchy vyprazďňování (zácpy, průjmy, inkontinence) apod.