Loňský rok 2023 by se dal v řeči tarotu popsat jako rokem padajících věží. Byla to pro mne jedna deziluze za druhou. Docela náročná jízda. Do mého profesního života se...
Read More
Vítejte :o)
Tyto stránky jsem vytvořila pro všechny, které zajímá kraniosakrální terapie a chtějí se o této nádherné metodě dozvědět více. Ačkoliv je tato metoda známá ve světě již desítky let, u nás se teprve dostává do širšího povědomí. Považujte tyto stránky jako jeden z mnoha způsobů osvěty, kterou si kraniosakrální terapie zaslouží. Přeji vám všem hodně inspirujících chvil při poznávání sebe sama.
Inka Tichá
Rezervační kalendář je opět otevřený.
Individuální terapie pouze v úterky.
Tajemství bloudivého nervu
Bloudivý (nebo spíše toulavý) nerv je nejdelší nervová struktura v těle a je významným hráčem v orchestru autonomního nervového systému. Video výše nabízí vhled do tajů bloudivého nervu a do polyvagální teorie. Mým záměrem je přiblížit souvislosti a širší úhel pohledu na náš autonomní nervový systém.
Pokud vás téma bloudivého nervu zaujalo, můžete si koupit online webinář, ve kterém najdete mnoho dalšího – videa, obrázky, návody, popisy atd.
Více o webináři Tajemství bloudivého nervu zde
Úvod do kraniosakrální terapie
Úvodní kurz kraniosakrální terapie je vhodný pro laiky začáteníky, kteří se zajímají kraniosakrální terapii. Obsah kurzu poskytuje teoretický vhled do anatomie a fyziologie a seznámení s hlavními principy kraniosakrální terapie. Praktická částu kurzu je zaměřena na prožitky vnímavosti, doteku, vztahového pole a jemných projevů Zdraví v těle. Nabyté zkušenosti a vědomosti určitě uplatníte jak pro sebe, tak pro své nejbližší. Nejbližší kurz Úvod do kraniosakrální terapie bude v září 2024 v Ostravě a v listopadu 2024 v Brně.
Přihláška a popis kurzu zde
KRANIOSAKRÁLNÍ TERAPIE
CO TO JE?
Kraniosakrální terapie (z angl. CranioSacral Therapy, zkratka CST) je jemná manuální metoda testování a léčby celého těla. Její název je určen podle názvu systému, se kterým pracuje, a tím je kraniosakrální systém – hlavní fyziologický systém těla. Rozprostírá se od lebky (cranium), přes páteř dolů ke kosti křížové (sacrum) a kostrči. Kraniosakrální systém tak obsahuje všechny kosti lebky, dále membránu tvrdé pleny (dura mater), mozkomíšní tekutiny, systémy, které řídí pohyb tekutin a ze všech kostí, které se připojují k membránám a kloubů a švů, které tyto kosti vzájemně propojují. Zjednodušeně řečeno – kraniosakrální systém zahrnuje mozek, páteřní míchu a veškeré související struktury v těle.
JAK FUNGUJE?
CST je založena na myšlence, že každé tělo pacienta obsahuje informace potřebné k odhalení příčiny jakéhokoliv zdravotního problému. Terapeut komunikuje s tělem, aby tyto informace získal a pomáhá podpořit pacientům vlastní samoozdravný proces. Využitím velmi mírného tlaku a palpace testuje terapeut volnost pohybu a rytmu mozkomíšní tekutiny pulzující uvnitř membrán. Technikami této metody je pak schopen kraniosakrální systém harmonizovat a vracet celý tento systém do rovnováhy, čímž se navracejí do své rovnováhy i všechny ostatní systémy těla. CST představuje holistický komplexní pohled na člověka – DUCH – DUŠE – TĚLO. Jejím největším přínosem je tedy její CELISTVOST.
Definice dle Richarda Grossingera: „Kraniosakrální technika (CST) je technika, kterou se napojujeme na četné vrstvy a matrice těla za použití k tomu vycvičených rukou, jimiž vnímáme a vyrovnáváme napětí fascie, útrob a jemné tlaky tekutin, posilujeme orgány a obnovujeme základní rytmy směrem k jejich přirozeným stavům. Představuje také parapsychickou dovednost, jež použitím lehkého, avšak záměrného doteku do sebe vzájemně převádí mysl, hmotu a energii. CST vnímám jako spojení jemné neinvazivní chirurgie – jemnější, než jakákoliv masáž – s tichou psychoanalýzou, jejíž pomocí palpace uvolňuje cysty uvězněné emocionální a somatické energie“.
KDY JI LZE POUŽÍT?
- syndromy chronické bolesti (záda, klouby, hlava apod.)
- migrény
- degenerativní a zánětlivá onemocnění kloubů, páteře a nervového systému
- neuralgie
- po operacích a úrazech
- při rekonvalescenci a po velké psychické, fyzické a emoční zátěži
- ke zpracování traumat a posttraumatických symptomů
- k rozpuštění emocionálních a fyzických šoků
- při dysfunkci mozku, poruchách učení a koncentrace
- při endokrinních poruchách
- při chronickém únavovém syndromu, vyčerpání
- při autoimunitních poruchách (alergie, atopický ekzém, astma, revmatoidní artritidy, lupenka, roztroušená skleroza atd.)
- jako příprava na početí, těhotenství a porod
- při psychickém vyčerpání a depresích
- při psychospirituálních krizích
- při onklogických onemocněních
PRO KOHO JE VHODNÁ?
- V předporodní péči a v procesu porodu – pro novorozence i maminku
- Pro miminka, batolata, děti
- Pro citlivé lidi
- Pro děti i dospělé s vrozeným/získaným postižením (fyzickým i mentálním, DMO, PAS, atd.)
- Jako podpůrná terapie při léčení závažných chorob – od miminek až po seniory
- V paliativní péči a v procesu umírání
- Pro všechny, kteří se chtějí cítit dobře, jako prevence a přísun energetických zdrojů pro tělo, mysl, duši i ducha
Kraniosakrální terapie je jemná a respektující celostní metoda, tudíž nemá žádné kontraindikace. Jedinou kontraindikací je neprofesionální přístup nezralého „terapeuta“, který nemá odborný kraniosakrální terapeutický výcvik a neúčastní se pravidelných supervizí a dalšího navazujícího vzdělávání.
Kraniosakrální terapie není ani intuitivní masáž, ani reiki a pod. a nedá se naučit za jeden nebo dva víkendy. Má svoje principy a přístupy, které je nutné znát a respektovat. Kraniosakrální terapie je v prvé řadě terapie pro fyzické tělo, protože skrze fyzické tělo a jeho fyziologii se projevují všechna ostatní jemněhmotná těla. Celostní proces sebeléčení zahrnuje uzdravení vědomí, mysli, psýché a hmotného těla. A tento celostní proces kraniosakrální terapie umožňuje.
Kraniosakrální terapie je prožitek, je to zkušenost prožitá skrze fyzické tělo. Je mnohdy těžko popsatelná slovy, přesto jsou její účinky jasné a vnímatelné. Jejím největším přínosem je CELISTVOST. Celistvost těla, duše, ducha, mysli, psýché – v celistvosti JEDNOTY všeho se vším.
S čím nejčastěji přicházejí dospělí?
- syndromy vyhoření
- migrény, bolesti hlavy
- bolesti zad, kloubů
- poruchy spánku, vyčerpanost
- hlubinná přestrukturace a transformace – starý svět a staré zvyky už nefungují a nové ještě nefungují
- psychické problémy související se spirituálním probouzením
- zvyšující se citlivost
- neschopnost fungovat v tomto systému, hledání sebe sama
- vynořující se nezpracované traumata, zacyklení
Co se nejčastěji řeší u miminek a malých dětí?
- bolavá bříška, nespavost
- neustávající pláč miminka
- nerovnoměrný motorický vývoj
- zvýšená citlivost
- řešení traumatizujícího poporodní období:
– resuscitace bezprostředně po porodu,
– odloučení od matky, inkubátor,
– operační zákroky u novorozenců
– další náročné stavy v ranném období
S většími dětmi přicházejí maminky nejčastěji z důvodu jejich velké citlivosti, kdy nezvládají tlak na výkon a nároky tohoto systému. Kraniosakrální terapie pomáhá těmto citlivým dětem zlepšit adaptaci na zátěž, poskytnout zdroje nervovému systému, v respektu a bezpečí.
MOHU BÝT VAŠIM PRŮVODCEM
Jsem tady pro vás, abychom spolu vyřešili to, co vás trápí. Všechno je uvnitř každého z nás, zdraví i nemoc, nic nepřichází zvenčí. Vnější okolnosti jen vytváří podmínky pro nemoc a zdraví. Kraniosakrální terapie přišla do mého života v roce 2013, byla jsem nemocná a vyčerpaná. Měla jsem deprese, urcelozní kolitidu a revmatoidní artritidu, píchala jsem si biologickou léčbu a byla jsem fyzicky a psychicky na dně a na pokraji invalidního důchodu. Díky CST jsem v sobě objevila moje vlastní formativní ozdravné síly, pochopila jsem význam celistvosti těla, duše a ducha a mohu upřímně konstatovat, že můj život je rozdělený na „před kraniálkou“ a „s kraniálkou“. Tato metoda mě natolik nadchla, že jsem se rozhodla pomáhat stejným způsobem i ostatním lidem. Vím, že to funguje. A tak se kraniosakrální terapie doslova stala mým způsobem bytí. Prošla jsem výcvikem u Radka Neškrabala, následující roky jsem působila jako asistent ve výcviku Radka Neškrabala, BCST a Hanky Chocholaté, BCST, absolvovala jsem semináře neuroenergetické medicíny (2018,2019 – Roger Gilchrist, MA, RPE, RCST®). Mým dalším profesním výcvikem bylo studium biodynamického přístupu v kraniosakrální terapii (BCST Training Body Intelligence, s mezinárodní certifikací BCST) a mým nejnovějším je výcvik v aplikovaném polyvagálním přístupu při léčbě traumat a závislostí (Polyvagal Institute, Jan Winhall MSW RSW FOT a Stephen W. Porges, PhD ) a výcvik v metodě Focusing.
Napsala jsem pro vás takové malé povídání o kraniálce. Je tady volně ke stažení. Nechť je vám všem k užitku a k inspiraci.
Soubor v PDF si můžete stáhnout kliknutím na obrázek – obálku knížky, anebo na tlačítko níže.
Stáhnout povídání o kraniálce
Nabízím vám celou svoji bytost jakožto průvodce na cestě ke svému přirozenému stavu zdraví. Ne, neumím vás uzdravit, to ani není v mé moci, to umíte pouze vy sami. Ale umím vám vytvořit takové podmínky, abyste mohli svého vnitřního léčitele znovu poznat a být v kontaktu sami se sebou. Je to v podstatě týmová práce – vy sami nejlépe víte, co potřebujete, všechno podstatné pro své uzdravení již máte uvnitř sebe. Bude mi ctí se s vámi setkávat na vaší cestě k celistvosti.
ČLÁNKY, POZVÁNKY, AKCE
Vagus a polyvagální přístupy v kraniosakrální terapii Nástavbový kurz pro kraniosakrální terapeuty Nervus vagus – Bloudivý nerv hraje klíčovou roli při sdělování změn v útrobách těla a ve fascii do mozku....
Read More
Transpersonální přesah (nejen) v kraniosakrální terapii - Bazální Perinatální Matrice a zrození Cíl kurzu: V kraniosakrální terapii je téma zrození často se vynořujícím procesem během ošetření. Cílem tohoto kurzu je...
Read More
Milí kolegové a kolegyně, sdílím zde skvělou novinku, živnostenský zákon už nám vymezil "kategorii" pod kterou spadáme a dne 24. ledna 2024 publikovalo MPO toto rozhodnutí: V souladu se stanoviskem...
Read More
Fascie a Living Matrix Nástavbový kurz pro kraniosakrální terapeuty Cíl kurzu: Living Matrix je souvislá molekulární struktura organismu, která se skládá z fascií, ostatních pojivových tkání, extracelulárních matric, integrinů, cytoskeletů,...
Read More
S bloudivým nervem jsem se poprvé setkala na kraniosakrálním výcviku v roce 2016. Během tohoto výcviku jsem poznala mnoho anatomických struktur, o kterých jsem před tím neměla ani tušení. Byla jsem v minulé...
Read More
Kraniosakrální terapie s miminky a malými dětmi Kraniálka s miminky a malými dětmi je vždy jedinečná a autentická v plné přítomnosti. Tito malí pacienti mnohdy vypráví svůj příběh zrození jasně a velmi rychle...
Read More
Víkendový seminář pro citlivé lidi Pro koho je tento seminář: pro citlivé lidi pro rodiče citlivých dětí pro průvodce a terapeuty pro všechny vnímavé lidské bytosti, které zajímá fenomén citlivosti...
Read More
Co všechno mohou vnímat citlivé ruce kraniosakrálního terapeuta? A dá se citlivost naučit? Ano, dá. Vytrvalý „výcvik“ mechanoreceptorů na porstech například umožňuje slepému člověku číst Braillovo písmo. A díky stejně vytrvalému tréninku se terapeut naučí číst v tkáních a tekutinách lidského těla. Ano, je to možné. Tady je krátký popis mechanoreceptorů, které přenáší hmatové informace do mozku a vyhodnocují je.
Podle tradičního názoru je mozek obklopen třemi vrstvami: tvrdou plenou mozkovou, pavučnicí a pia mater. Møllgård a spol. objevili čtvrtou meningeální vrstvu, která se nazývá subarachnoidální lymfatická membrána (SLYM). SLYM je hostitelem velké populace myeloidních buněk, jejichž počet se zvyšuje v reakci na zánět a stárnutí.
Fascie a bloudivý nerv Autor: Dr. Arielle Schwartz Překlad: Inka Tichá Originál článku: Fascia and Vagus Nerve Léčení zevnitř ven Zažili jste někdy ráno, že jste se probudili s bolestivou...
Read More
Nejhlubší primární trauma je stesk lidské bytosti po celistvosti. Tento stesk po domově, po celistvosti, je ten nejhlubší podvědomý stesk a smutek, který je pod tím vším. Všechna traumata světa jsou v podstatě spirituální povahy.
Jak vnímá kraniosakrální terapii Ministerstvo zdravotnictví? Kdo je vlastně kraniosakrální terapeut? Jaký je legislativní rámec vymezení pro tuto profesi? A existuje vůbec profese kraniosakrální terapueut? Nebo jsme jen šedá eminence ekonomiky, nezařaditelní?
Citliví lidé jsou většinou ve společnosti mylně chápáni a jsou označováni jako psychicky labilní jedinci, jako neschopní obstát v konkurenčním boji, jako lidi, co se nehodí do dnešní přetechnizované a...
Read More
Udržení dostatečných adaptačních (adaptivních) schopností těla, tzn. zajištění zdraví je přímo závislé na funkčních rezervách těla, na jeho schopnosti mobilizovat tyto rezervy k udržení a udržení stability v měnících se...
Read More
Celostní medicína už se dostává do povědomí lidí a ruku v ruce s ní jde také celostní rehabilitace. Lidské bytosti jsou složité systémy plné informací (energie) interagující s ostatními energiemi...
Read More
Milí klienti a příznivci kraniosakrální terapie, od března jsme součástí neurorehabilitačního centra ARCADA NeuroMedical Center, které se přestěhovalo do nových a větších prostorů bývalé základní školy. Celý prostor rehabilitace -...
Read More
Letošní rok je pro mě velmi bohatý na pozorování reakcí nervového systému na různé úrovně ohrožení, krize, nebezpečí a strategií přežití. Z krizového managementu vím, že v době krize musí...
Read More
Osteopatie versus biodynamika? Celou dobu, co jsem v kontaktu s kraniosakrální terapií, pozoruji takový nevyslovený souboj mezi příznivci kraniosakrální osteopatie a kraniosakrální biodynamiky. Zpočátku jsem ani já sama nevěděla, v čem tkví zásadní...
Read More
Polyvagální teorie Stephena Porgese popisuje nový model nervového systému. Popisuje, jak reagujeme na hrozby třemi odlišnými biologicky předprogramovanými hierarchickými způsoby. V tomto novém modelu je PNS rozdělen do dvou větví, každá má své jedinečné cestičky a nervové vlivy. Zde je PNS rozdělen na větev předního bloudivého nervu (také známý jako systém našeho společenského zapojení) a zadního bloudivého nervu, který je charakterizován imobilizací, zamrznutím, uzavřením se a stažením
Budiž požehnána krize, neboť to je jediný způsob v životě člověka, jak opustit to staré a nefunkční a přijmout, chtě nechtě, výzvy ke změně k vědomějšímu způsobu života.
Výzkum bloudivého nervu (nervus vagus) poskytuje stále nové obohacující poznatky. Je-li bloudivý nerv v dobré kondici, člověk je méně depresivní, má výkonější imunitní systém, včetně regulace zánětlivých procesů a bolestivých...
Read More
Milí příznivci kraniosakrální terapie, tato malá příručka je napsána pro všechny, kteří se chystají vyzkoušet tuto nádhernou metodu, ale nic o ní neví. Pokusím se vám alespoň nastínit odpovědi na...
Read More
Co je to vlastně psychospirituální krize? Jak rozeznat, kdy se jedná o osobní transformaci a ne o duševní poruchu či onemocnění? Jaké procesy spuští tyto transformace a jak je pochopit? Jak se naučit žít se svým novým já? Jsem opravdu blázen? Odpovědi na tyto otázky najdete v tomto článku o psychospirituálních krizích.
Jak souvisí embryologie člověka s kraniosakrální biodynamikou? V deseti bodech Steva Heinese najdete ucelený přehled toho co se děje během prvních sedmi týdnů našeho vývoje a jaký to může mít vliv na náš další život.
Orgány Hypothalamus a Thalamus jsou v mozkové části hlavy umístěny zhruba ve výši čela člověka. Jsou tedy úplně vnořeny do části Velkého mozku, s nímž je spojený právě Thalamus, skrze limbický systém – takzvanou základní vývojovou část Velkého mozku.
Uvedené možnosti zaručují naše přežití a ovlivňují celý náš další život. Cítíme-li se v bezpečí v lůně rodiny, je to výsledkem aktivity mozku savců, a není-li aktivován, vždy nastupují nevědomé obavy o přežití. Tento strach dokáže ochromit náš svět emocí. V praxi se mohou různé šokové zahlcující stavy během života projevovat právě buď silnými spasmy (systém je nastartován trvale k boji nebo útěku) nebo různými stavy ochrnutí či necitlivosti.
Jak si vyrobit a jak použít spínač klidového bodu. Jednoduchá pomůcka, která vám pomůže nastartovat znovu svůj systém, „první pomoc“ v případě, kdy nemůžete hned navštívit svého kraniosakrálního terapeuta.
Lebeční kosti mohou během porodu klouzat jedna po druhé, mohou se tak poddat většímu tlaku. Jejich růst ovšem není u konce. Proto jsou mezi kostmi poměrně velké mezery, tzv. fontanely. Zůstanou-li některé kosti blokovány, je růst mozku narušen a s ním i řádné fungování těla jako celku. Úkolem kraniosakrálních terapeutů je dopomoci k uvolnění kostí a k nápravě nežádoucího stavu.
Tento článek je návodem k prevenci, jelikož kraniosakrální terapie má nástroj, jak udržovat žilní splavy mozku stále průchozí – a tímto nástrojem je drenáž žilních splavů. Je to soubor technik – jemné manipulace na hlavě – kterými lze ošetřit všechny žilní splavy, pěkně jeden po druhém, a pomoci tak z oblasti mozku lépe odvézt všechny toxické látky a odpad. Celé ošetření trvá cca hodinku.